<断食療法ステイ> 山村慎一郎の個人望診つき
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断食療法ステイ
玄米ごはんなどの半断食と経絡に働きかけるヨガ、整体、座禅などを組み合わせ、
更にどんな食べ方をすればよいか、身体から発せられる未病のサインをよみとる望診など
盛りだくさんのスケジュールとなっています。
断食(ファスティング)とは
断食は身体の大掃除、断食をすると体は飢餓状態と認識して、生き延びるために大急ぎで体のほころびの修復を始めます。これをオートファジー(自食)と言います。
断食をすると、若返り遺伝子とも言われるサーチュイン遺伝子が働いて、血管などの老化をストップさせて、肌も髪もそして内蔵までもが生き生きとよみがえるというわけです。
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(主催担当者:瀧口ひとみ)
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講座情報
受付終了
【講師】
・山村慎一郎先生
・瀧口ひとみ
(山村塾認定講師・上級望診法指導士)
・桜沢珠紀
(ヨガインストラクター)
【スケジュール】
<第1日目>
15:30 集合オリエンテーション
16:30 山村先生による望診講義
18:00 夕食
19:00 整体お手当など
20:00- 入浴
<第2日目>
7:00 散歩
8:00 朝食
10:00 ~12:00山村先生による個人望診
13:30 座禅 山村先生によるマインドフルネス
15:30 ヨガ
17:00 瀧口講師による手に表れる望診と健康の関係
18:00 夕飯
19:00 オプションにて官足法など...
20:00- 入浴
<第3日目>
7:00 朝食
※希望の方には宿便出のお食事
10:00 解散 チェックアウト
※スケジュールは変更される場合があります
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注意事項
1、現地までの交通費はお客様負担となります。
2、最少催行人数に満たない場合、中止になる場合があります
3、お薬を飲まれている方は忘れずにお持ちください。
4、持ち物やその他注意事項など、詳細は参加者に直接お知らせ致します。